Psicología Deportiva

Se realizan de forma individual o grupal.  

Van dirigidas a deportistas, técnicos/as , padres y entidades deportivas.

La Psicología Deportiva ayuda en el rendimiento deportivo con la obtención de mejores resultados.

Es un plus que siempre aporta y que nunca resta.

Los psicólogos deportivos trabajamos con técnicas útiles para conseguir objetivos con soluciones aceptables y satisfactorias. Para que un deportista se desarrolle al 100 % se han de entrenar algunas variables psicológicas asociadas a la práctica deportiva. El entrenamiento mental es tan importante como el entreno de las habilidades físicas para estar en óptima forma.

La Psicología Deportiva trabaja herramientas psicológicas para la mejora de la concentración, atención, motivación, autoconfianza, nervios, estrés, presión, frustración, control emocional, cohesión de grupo, entre otras. Se centra en los aspectos fundamentales del entrenamiento mental, ayudando al deportista a ser feliz.


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MOTIVACIONALES

Prepara tu mente para alcanzar el máximo rendimiento .
Potencia ventajas (analizando situaciones y estrategias diferentes).
Controlar el miedo ante grandes competiciones y eventos.
Ayuda al deportista a ser FELIZ durante el ejercicio o competición.
Estrategias para trabajar la inteligencia emocional.
Activar la motivación del deportista y/o entrenador.
Herramientas efectivas para combatir el estrés y la ansiedad de los deportistas/ entrenadores.
Aumenta el control mental en diferentes situaciones
.

La psicóloga deportiva Mirylife en una sesión de psicología deportiva grupal en un club de rítmica.

COHESIÓN DEL GRUPO

Se trata de  dotar a todos los miembros del grupo o del equipo, de estrategias ,con la finalidad de alcanzar el éxito y los objetivos comunes. Los efectos de la cohesión son muy importantes:

Favorece la disposición a participar en las tareas co-munes y frena las conduc-tas disruptivas.

Está en relación positiva con la posibilidad de que existan comportamientos de compañerismo que ayuda a quienes rinden por debajo de los estándares que se consideran mínimos para la consecución de los obje-tivos del grupo.

Facilita la aceptación de normas del grupo por todos sus integrantes. 

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LIDERAZGO

El liderazgo es parte esencial de la estructura grupal. Es determinante en la efectividad que alcance el grupo.
Las responsabilidades más comunes son la de procurar la satisfacción de las demandas del club deportivo y asegurarse que los miembros del grupo satisfagan sus necesidades y aspiraciones.
Cuando el entrenador de un equipo consigue satisfacer las necesidades y aspiraciones de sus jugadores y consigue que el equipo triunfe obteniendo victorias, en este caso es considerado como un líder efectivo.
Analizamos las características de la situación, de los entrenador@s y la de los deportistas para facilitar con herramientas efectivas un equipo deportivo eficaz.

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